雲淡風輕

今年の一月に休薬してからもう八カ月経ちました。浮腫む、白くなるなどの副作用は大分良くなったが、関節痛の回復はなかなか見通しがつかないようです。

特に右親指、左腕、両膝。力が入れなくて、痛みやすいのは本当に困ります。

例えば、右親指はマッサージしないと曲がれなくて、胡坐を組んだら五分にも経たず、立つと両膝が痛み、ストレートになれないです。日常生活に差し支えないが、どうすれば治れるかずっと悩んでいます。

運動しかないかな～～

今年1月停藥以來已經過了8個月，全身浮腫、抑制黑色素沉澱的副作用好得差不多了，但是全身各處關節痛的情況卻一如既往。特別是右手大拇指、左手腕關節、兩只膝蓋。不只使不上力，更容易痠痛。比如：右手大拇指若沒有按摩，整個關節周邊的肌肉就緊緊的，很難彎折。稍微彎曲膝蓋盤腿坐，兩膝蓋就開始痠痛，起身時兩腳無法直立，總要一段時間適應才有辦法伸直。雖然沒有對日常生活造成影響，但是無法改善總是覺得很困擾。還是要多運動、復健，除此之外還有其他方法嗎？

ps.服藥期間整個人變得白裡透紅，雖然浮腫但整體看來氣色異常健康，本以為是環境因素，後來才知道是藥的副作用。「抑制黑色素沉澱」該說是副作用嗎？對於嚮往白裡透紅的亞洲人來說，這實在是求之不得。有個朋友開玩笑說：「怎麼沒有人把藥裡的這個效用單獨抽離出來？一定很搶手」，哈！